Anatomija istezanja / Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen ; ilustrirao Jason M. McAlexander ; [preveo s engleskoga Branimir Ruš]
Anatomija istezanja / Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen ; ilustrirao Jason M. McAlexander ; [preveo s engleskoga Branimir Ruš]
Autor Nelson, Arnold G.
Ostali autori Kokkonen, Jouko
Ruš, Branimir [prevoditelj]
Nakladnik Zagreb : Znanje, 2011
Materijalni opis IX, 147 str. : ilustr. ; 24 cm
Napomena Prijevod djela: Stretching anatomy.
Bilješke o autorima: str. 145.
Bilješka o ilustratoru: str. 147.
Predmetna odrednica vježbe istezanja - program
tjelovježba - priručnici
mišići - anatomija - priručnici
Klasifikacijska oznaka 796.41 Gimnastika. Tjelovježba
Anotacija Knjiga s vježbama istezanja koja može pomoći čitatelju povećati opseg pokreta, dopuntii trening, pospješiti oporavak od upale ili ozljede i poboljšati efikasnost pokreta. Svaka vježba istezanja sadrži detaljne upute o tome kako i kada se treba istezati, kao i podatke o tome koji mišići se više, a koji manje angažiraju istezanjem, odnosno koji mišići se pri istezanju aktiviraju kao pomoćni. Programi istezanja obuhvaćaju tri razine istezanja, uključujući i lagano istezanje koje se koristi za zagrijavanje mišića ili za oporavak mišića od upale ili ozljede. Na kraju svakog poglavlja prikazana je tablica pokreta određenih mišića koja pokazuje koja vježba istezanja odgovara izabranom (problematičnom) mišiću.
Jezik hrvatski
Standardni broj ISBN 978-953-324-162-3
Građa Knjigaknjiga

NELSON, Arnold G.
Anatomija istezanja / Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen ; ilustrirao Jason M. McAlexander ; [preveo s engleskoga Branimir Ruš]. - Zagreb : Znanje, 2011. - IX, 147 str. : ilustr. ; 24 cm
Prijevod djela: Stretching anatomy. - Bilješke o autorima: str. 145. - Bilješka o ilustratoru: str. 147.
ISBN 978-953-324-162-3


Katalog
  • Upute
Usluge
  • Moja iskaznica | Za članove
Knjige
Izbor kataloga
  • Katalog Gradske knjižnice IGK Karlovac
  • Skupni katalog knjižnica Karlovačke županije
  • Katalog Središnje knjižnice Slovenaca
  • Zavičajna zbirka GKKA
Zaštićeno autorskim pravom ©1999.-2019. Knjižnice grada Zagreba i VIVaInfo d.o.o. Sva prava pridržana.